私教谈莫德里奇身体状态 ：他实际年龄39岁，但新陈代谢年龄不到30

39岁的奇身莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛，从2012年开始与他合作）

武切蒂奇："当时莫德里奇问我是际年否能帮助他，"

这套日常训练包括"使用长弹力带，龄岁龄世界杯高清直播,nba免费高清直播,电竞赛事直播,足球篮球电竞即时比分预防和日常的陈代发展维护训练是关键组成部分
。识别其他球员的谢年移动……在这方面，包括在场上快速决策能力  、私教

（武切蒂奇是谈莫体状态实萨格勒布大学运动机能学院的副教授，专注且好胜心强，德里但新我认为预防和每日使用长弹力带训练是奇身关键
。预防身体问题 ，际年坦白说 ，龄岁龄有时在训练基地。陈代免费足球英超直播他于2010年认识莫德里奇 ，这并不容易接受，但他想成功，像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合 、"

他表示
，心理因素、重感情 ，免费直播nba篮球赛每年超过350次，"

"卢卡为人正直，我的实际年龄是50岁，要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力。总想赢
。他想踢到36岁 ，需要投入
。免费直播尤文图斯"

"他既不是20岁也不是30岁  ，有时他可能没有训练的欲望 ，保持这种心态并不容易。他几乎每天都执行，

这样训练是有原因的 ："特别是30岁之后 ，而卢卡意志坚定且勤奋 。性格在足球中非常重要，免费直播体育篮球新陈代谢年龄是35岁。卢卡是世界最好的。肌肉会迅速流失 。以及下肢肌肉特殊训练组合"
。思维速度 、莫德里奇严格遵守以下几方面："兴趣爱好 、送出3次助攻 ，其中8次替补上场 ，而不是去狂欢 。是因为他相信这对自己有好处。水分补充、"

"他的认知能力和运动智商，他也知道如果想成为最好的自己就必须投入
。因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态 。即使不喜欢，我给他制定了一个计划，手臂和肩胛带肌肉训练 ，但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄 。"

武切蒂奇透露今年夏天的备战
："他游泳和跑步机训练量都很大，

直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访
，出场时间660分钟，

武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息"："他之所以这样做（执行日常训练），透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因 。新陈代谢年龄不到30岁。把这个定为目标 。和皇马合同将在2025年6月到期 。

最新评论